Jokaisen vanhemman on tiedettävä lapsensa antamat merkit, kuten kun hän on väsynyt ja tarvitsee nukkua, hän haukottelee ja hieroo silmiään, itkee ja ”floppaa” lattialle, mutta ei silti halua ottaa päiväunet. .
Miksi lapset eivät halua ottaa päiväunet?
Ajan myötä hänen uteliaisuutensa kasvoi. Lapset ajattelevat usein, että jos he ottavat päiväunet, he kaipaavat jotain, jota ei voi toistaa.
Lasten kasvava itsenäisyyden tunne on normaalia lasten kehityksen kannalta, vaikka on vaikea vakuuttaa heitä siitä, että tarvitsemme riittävää lepoa, joista yksi on päiväunien ottaminen.
(Jos äidit kokevat olevansa valmiita lopettamaan torkut, on tärkeää seurata heidän unirytmiään ja käyttäytymistään tarkasti. Kuva: Illustration/Doc. Pixabay.com)
Äitien on tiedettävä, että 1–2-vuotiaat taaperot tarvitsevat noin 11–14 tuntia unta päivässä. Tämä sisältää päiväunet tai kaksi.
Ja 10–18 kuukauden ikäisille taaperoille useimmat taaperot lyhentävät nämä kaksi päiväunta yhdeksi pidemmäksi päiväuneksi, nimittäin 90 minuutista 3 tuntiin.
Tutkimukset osoittavat, että päiväunet ovat välttämättömiä henkiselle, fyysiselle ja henkiselle kehitykselle. Vaikka useimmat lapset eivät lopeta nukkumista kokonaan ennen kuin ovat 3–5-vuotiaita, jotkut alkavat nukkua aikaisemmin.
Jos lapsesi nukkuu tarpeeksi yöllä, näyttää hyvin levänneeltä päivällä eikä hänellä ole merkkejä käyttäytymisongelmista (kuten raivokohtauksista) iltapäivällä tai illalla, hän saattaa olla valmis lopettamaan päiväunien.
Tämä voi tapahtua joillakin alle kaksivuotiailla lapsilla, mutta useimmat lapset tarvitsevat edelleen päiväunet melko pitkään.
Tietenkin jokainen lapsi on erilainen, ja heidän päiväunien pituus voi vaihdella riippuen siitä, kuinka hyvin he nukkuvat yöllä ja heidän yksilöllisen luonteensa.
Khaerunnisa Febriyani
Tarkista muut uutiset ja artikkelit Google-uutisista
(TINA)